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妊娠中は、つわりによって歯みがきが難しく、歯周病になることがあります。妊婦さんが歯
周病になると、お腹の赤ちゃんが小さく生まれたり、早産になったりするリスクが高まりま
す。これは歯周病の炎症で出てくる物質が、胎盤に影響するためであると考えられています。また、食事・間食回数の増加などにより、むし歯のリスクも高くなります。

◆お母さんの食事が重要
歯のもととなる歯胚は、妊娠２カ月頃から作られます。良質なたんぱく質、歯質の基礎を作るビタミン、歯を硬くするカルシウムなどさまざまな栄養素が必要です。お母さんが食べたものが、赤ちゃんの丈夫な歯や体を作ります。バランスよくしっかり噛んで食べることを心掛けましょう。

◆出産後も注意が必要
むし歯菌は、唾液を介して主な保育者から赤ちゃんにうつります。家族でむし歯のある人は、早く治療をし、家族みんなでむし歯予防をしましょう。

◆定期的に歯科受診をしましょう
赤ちゃんが生まれると育児に忙しく、歯科医院へ通うことが難しくなります。日頃から定期的に歯科受診をし、妊娠が分かった時点から、お口の健康に関心を持ち、家族で取り組みましょう。市は、出産前のパパママセミナー２回目で歯科健診を行っています。
ご利用ください。

問　健康推進課健康増進係 ☎20-4213 FAX22-1077

病気にならないためのポイントをお伝えします。
かかる前に感染を防ぎましょう。

▼とき…12月5日（水）の午前10時30分～11時30分
▼ところ…元気館
▼講師…保健師（子育て支援課）
▼対象…3歳以下のお子さんと保護者

問　保育課保育支援係 ☎ 47-7785 FAX20-4201

冬期間は元気館の利用時間が変更になります。

▼期間…12月3日（月）〜平成31年2月28日（木）
　●月〜金曜＝午前8時30分〜午後6時
　●土・日曜、祝日＝午前9時〜午後5時

ご協力をお願いします。

問　健康推進課健診係 ☎20-4211 FAX22-1077

▼とき…小学校の冬休み期間※詳しくは各児童クラブにお問い合わせください。
▼対象…市内に住所があり、同居している父母および69歳以下の祖父母などが就労している、または病気、病人などの看護などで留守になる家庭の小学生
▼使用料…登録期間の日割りによる使用料（月額4,750円）
※使用料の他に、各クラブの保護者会で定められたおやつ代などが必要です。
▼申し込み…11月30日（金）までに、入会許可申請書に必要書類を添えて、各児童クラブへ。
※入会許可申請書は、各児童クラブにあります。
※月～金曜の午後1時30分～6時30分、土曜の午前7時30分～午後6時30分受け付け。
※低学年の児童を優先して受け入れます。希望するクラブが受け入れできない場合は、他の受け入れ可能な児童クラブを紹介します。

問　子育て支援課育成支援係 ☎21-2317 FAX21-1315

乳幼児の健診や学級、出産前のパパママセミナーの日程をお知らせします。

▼ところ…健康管理センター　
▼持ち物…母子健康手帳　
▼注意
　●健診は、生まれた日が1～15日までの方は前半に、16日以降の方は後半の日程に受診してください
　●都合がつかない場合は、月内での変更が可能です※事前の連絡は不要。
　●乳幼児健診は、事前に配布されている問診票に記入し、持参してください（問診票は健診会場にも用意してあります）
　●1歳6カ月児歯科健診・3歳児健診でフッ化物歯面塗布を希望する方は、お子さんの昼食後の飲食を控えてください

12月乳幼児健診・学級、パパママセミナー日程　←　日程はこちらをご覧ください。

　問　子育て支援課家庭支援係（元気館） TEL20-4215 FAX20-4201

仕上げ磨きのやり方を、見本を示しながら分かりやすく教えてもらいました。
写真のように、子どもの手を太ももで押さえると、しっかり固定され磨きやすくなるそうですよ。
ぜひお試しください。

11/19（月）～H31/2/28（木）に、通学用にバスの定期券や回数券を購入すると特典があります。
 ①回数券1つづりにつき300円割引　※１回の購入で２つづりまで。先着500つづり。
 ②定期券・回数券を購入すると抽選で景品をプレゼント
▶対象…市内の高等学校などに通学する生徒　※購入時に生徒手帳の提示が必要です。
▶販売場所…越後交通㈱柏崎営業所、越後交通㈱柏崎駅前案内所

問　越後交通㈱柏崎営業所 ☎23-5250 FAX24-9839　
問　企画政策課企画班 ☎21-2321 FAX24-7714

◆地域で見守ろう！
　日常のあいさつや少しの声掛けが、親子に寄り添うことにつながります。気になることがあれば、相談機関へご連絡ください。あなたの気付きが子どもの命とその家族を守ります。

◆一人で悩まないで！
　子育てには、悩みや不安がつきものです。悩んだときは、一人で抱え込まないで信頼できる方や子育て支援課に相談してください。

問　子育て支援課家庭支援係
　☎47-7786 FAX20-4201
問　長岡児童相談所
　☎0258-35-8500　
　☎１８９（いちはやく）
　FAX0258-35-7265

障がいのある方とない方が同じスポーツを体験し、障がいの理解を深めるイベントです。

▼とき…12月1日（土）の午後1時～4時
▼ところ…総合体育館
▼内容…フライングディスク、スポーツ吹き矢、トランポリン、積み木コーナーなど
▼参加料…無料

問　福祉課障害福祉係 ☎21-2299 FAX21-1315

▼とき…12月22日（土）の午前8時～
▼ところ…総合体育館
▼対象…小学4～6年生
▼チーム編成…選手10～20人
▼参加料…1人300円
▼申し込み…12月９日（日）までに、申込用紙をＥメールで総合体育館に送付し、12
月13日（木）までに、参加料を納入してください。
※申込用紙はホームページ（ http://www.ksz.or.jp/soutai/ ）からダウンロードできます。

問　総合体育館 ☎21-3751 FAX21-3753
　　メール kc-sotai@ksz.or.jp