悪阻は落ち着いたけど食べてはいけないものはありますか 2024年03月05日掲載 食べてはいけないものを気にしすぎて栄養が不足しては困りますね。 同じものばかり食べたり、一度に大量に食べるといった極端なことをしないようにすれば問題ありません。 しかし、メチル水銀が含まれる魚(カジキ、マグロなど)や生魚は食中毒の心配があるので、鮮度のよいものを少しずつ食べるようにしましょう。 また、カフェイン(コーヒー、紅茶など)を摂りすぎないように気をつけてください。