対象年齢: 乳児

柏崎市民の3人に2人は運動不足といわれています。
動かない時間が長いと老化も病気も進行します。
健康寿命を縮める原因は「加齢」ではなく「体を動かさないこと」。
子育て、掃除、洗濯などの家事全般でもエネルギーは消費されます。
あとチョコっと拭き掃除や、あとチョコっと草むしりなど、プラス10分家事を念入りにやってみませんか。

問　健康推進課健康増進係 TEL20-4213 FAX22-1077

新潟県が「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ事業」の一環として、ウオーキング・健康アプリ「グッピーヘルスケア」を運用しています。
アプリを活用し、楽しみながら運動や健康づくりに取り組みましょう！

詳しくは、新潟県ホームページをご覧ください。

問　健康推進課健康増進係 TEL20-4213 FAX22-1077

ソトアソビ ソトゴハンin こども自然王国＆高柳ジンギスカン祭り
▶内容…
●モルックやテントサウナ、アウトドアビンゴ、カヌー体験、石のペンダント作り、手作りピザ体験など
●光の撮影体験や火起こし体験、妖怪ラリーなどの夜イベント
●高柳ジンギスカンや地元食材を使ったおいしい食事、さまざまなキッチンカー
●出会いの一歩・縁結びなどとき
▶とき…
●9月21日（土）15：00～21：00
●9月22日（日・祝）10：00～16：00

親子トンボとり大作戦！
▶内容…トンボや昆虫、生き物好きのみんな集まれ！ 王国の森で元気いっぱい生き物を探しにいきましょう！
▶とき…9月22 日（日・祝）10：00～正午
▶対象…3歳～小学生の親子
▶定員…親子15組（先着）
▶参加料…1組1,000円
▶申し込み…電話でこども自然王国へ。
（網と虫かごは貸し出します）

問　こども自然王国 TEL41-3355 FAX41-3515
　　詳細は、ホームページをご覧ください。

定員に達しました。
キャンセル待ちは、保育課（元気館1階）の窓口でのみ受け付けます。

▶内容…かけっこや体操をして楽しみましょう。
▶とき…10月3日（木）10：30～11：30
▶対象…3歳以下（未就園）のお子さんと保護者1人
▶予約開始日時…9月17日（火） 9：00
▶定員…35組程度（予約制）
▶申し込み…予約開始日以降、市ホームページから、または直接元気館1階保育課へ。
※窓口予約の受け付けは、祝日を除く月～金曜の9：00～15：30。
※予約の受け付け終了時には、このページでお知らせします。
　定員に達した場合、窓口でのみキャンセル待ちを受け付けます。

問　保育課 TEL47-7785 FAX20-4201

▶内容…50 ｍプール・レジャープール・浴室・トレーニング室特別料金、縁日コーナーの他、お楽しみ抽選会（施設利用者対象）もあります。
▶とき…9月23日（月・振休）10：00～18：00

問　アクアパ－ク TEL22-5555 FAX22-0766

▶内容…清掃、機械設備の点検・整備のため、次の期間室内プールを休館します。
▶期間…9月18日（水）～20日（金）
※この期間に限り、室内プール期間券は差額無しでアクアパークの50ｍプール・レジャープール内25ｍプール・流水プールを利用できます。

問　アクアパーク TEL22-5555 FAX22-0766

▶内容…子どもの食事の量やバランス・困り事の解決方法が分かります。
▶講師…市栄養士
▶とき…9月18日（水）10：30～11：30
▶対象… 3歳以下（未就園）のお子さんと保護者1人
※保護者のみの参加も可。
▶予約開始日時…9月2日（月）9：00
▶定員…35組程度（予約制）
▶申し込み…予約開始日以降、市ホームページから、または直接元気館1階保育課へ。
※窓口予約の受け付けは、祝日を除く月～金曜の9：00～15：30。
※予約の受け付け終了時には、このページでお知らせします。

問　保育課 TEL47-7785 FAX20-4201

元気館と子育て支援室で行うベビーマッサージ・助産師訪問の日程をお知らせします。

日程はこちら　↓

＊わらべうたベビーマッサージ…ハイハイ前のお子さんにおすすめです。各自でバスタオルをご用意ください。服を着たままで行います。
＊子育て支援室の助産師相談…気になること、心配なことなど、お気軽にご相談ください。
＊元気館の助産師相談…月曜9:00～16:00（祝日、年末年始を除く）
＊元気館の保健師相談…開館時間内随時
＊子育て支援室では、日頃から保育士が相談に応じています

問　子育て支援課家庭支援係（元気館） TEL20-4215 FAX20-4201

子ども達の大好きなアンパンマンの歌に合わせて体を動かし、楽しくリフレッシュ。
明るく元気な先生達と盛り上がり、みんなが笑顔になりました。

講師の子育てエピソードから始まり、心身ともにリラックスしたヨガの時間となりました。
ヨガの後は身体がほぐれて楽になり、親子のコミュニケーションもたくさんとれました。

これからもリラックスして、子育てを楽しんでくださいね。