クリスマスの雰囲気が楽しめる遊びはいかがですか？
【用意するもの】
・紙皿 1枚
・白い紙…ひげになります
・色画用紙…帽子やほっぺ、鼻になります（広告紙などでも作れます）
・はさみ
・カッター
・セロハンテープ
【作り方】
①紙皿の中心部分の上半分をくり抜きます。
【注意】カッターを使用する時は十分に気を付けてください。
②紙で、帽子・ひげ・鼻・ほっぺを作り、セロハンテープで貼ります。
【注意】はさみを使用する時は十分に気を付けてください。
完成！
顔を出して遊びましょう。写真を撮ってみてもいいですね。
【おまけ】
紙皿を2枚使うと、雪だるまにアレンジできます。
雪だるまを作る場合は、紙皿の中心部分を丸くくり抜きます。
おなかのボタンを好きな色で描いたり、シールを貼ったりしても楽しめますよ。
担当：保育課保育支援係 TEL47-7785 FAX20-4201
子育て支援室は、入園前の親子や妊婦が自由に過ごすことのできる場所です。
子育てに関する不安や悩みについての相談もできます。
笑顔あふれる子育て支援室へ、出かけてみませんか。
今回は、柏崎保育園と西部保育園の子育て支援室の様子をご紹介します。
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子育て支援室と元気館ジャングルキッズの開室・休室状況等をお知らせします。
お出かけ前にご確認ください。
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西部保育園子育て支援室「どんぐりルーム」
12/16（火） 都合により１日休室いたします。
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その他の施設は通常どおり開室しています。
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問 保育課保育支援係 TEL47-7785 FAX20-4201
ご自身のライフステージにあわせたモードや機能が用意されています。
正しい知識を学び、健康について理解を深めましょう。
体調管理…なんとなくカラダが不調だけどなんでだろう
妊活サポート…妊活の「タイミング」がわからない
妊娠育児サポート…おなかの赤ちゃんは今どんな様子だろう
エイジングケア…更年期っていつ頃始まるんだろう
新潟県と「ルナルナ」を運営する株式会社エムティーアイは、連携協定を締結しました。
これにより新潟県民限定で、有料機能であるプレミアムコース（月額400円）を2027年10月31日まで無料でご利用いただけます！
※期間終了後は自動で無料会員に切り替わります。
＜登録方法＞
既にルナルナの有料プランにご登録されている方は、アプリ内から有料プランの解除を行ってから登録をしてください。新潟県特設ページにアクセスして、利用案内に従って操作を進めてください。
※必ずスマートフォンからアクセスしてください。PCからは特設ページにアクセスできません。
新潟県特設ページURL https://x.gd/Hy7zD
※ルナルナをダウンロードされていない方は、各アプリストアよりダウンロードを行ってください。
問 新潟県福祉保健部健康づくり支援課 TEL025-280-5196
元気館と子育て支援室で行うベビーマッサージ・助産師訪問の日程をお知らせします。
日程はこちら ↓
＊わらべうたベビーマッサージ…ハイハイ前のお子さんにおすすめです。各自でバスタオルをご用意ください。服を着たままで行います。
＊子育て支援室の助産師相談…気になること、心配なことなど、お気軽にご相談ください。
＊元気館の助産師相談…月曜9:00～16:00（祝日、年末年始を除く）
＊元気館の保健師相談…開館時間内随時
＊子育て支援室では、日頃から保育士が相談に応じています
問 子育て支援課家庭支援係（元気館） TEL20-4215 FAX20-4201
子育て支援室と元気館ジャングルキッズの開室・休室状況等をお知らせします。
お出かけ前にご確認ください。
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北条保育園子育て支援室「あそびのへや「こあら」」
12/1（月）午後 休室いたします。
12/2（火）1日 休室いたします。
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上記以外は、通常どおり開室しています。
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問 保育課保育支援係 TEL47-7785 FAX20-4201
▶内容…親子のためのアンガーマネジメント（上手に怒りと付き合うためのトレーニング）を学びましょう。
▶講師…市精神保健福祉士
▶とき…12月10日（水）10：30～11：30
▶対象…3歳以下（未就園）のお子さんと保護者2人まで
※保護者のみ、プレママ・パパの参加も可。
▶予約開始日時…11月25日（火）9：00
※空き状況によっては就園している場合も保護者のみ参加可。12月1日（月）9：00から受け付け。
▶定員…40 組程度（予約制）
▶申し込み…予約開始日以降、オンライン申請：イライラとうまく付き合うコツ申し込みフォーム（外部リンク）から、または直接元気館 1 階保育課へ。
※窓口予約の受け付けは、祝日を除く月～金曜の9：00～15：30。
※定員に達した場合は、このページでお知らせします。キャンセル待ちは窓口でのみ受け付けます。
問 保育課 TEL47-7785 FAX20-4201
朝食を食べない人は、ここ数年少しずつ増えていて「忙しい」「おなかがすかない」など、理由はさまざまです。
朝食を抜くと体に少しずつ負担がかかり、それが、じわじわと体調不良につながります。
例えば…次のような不調が続くことがあります。
・体内時計がリセットされず、体がしっかり動かない
・代謝が落ち、同じ食事量でも脂肪に変わりやすい
・空腹時間が長くなり、内臓脂肪がつきやすい
・便秘や集中力の低下、イライラする
朝食を食べることでこれらは改善できます。いわば朝食は “1 日のスタートボタン ” なのです。
「毎日は無理かも…」と思った方も大丈夫です。まずは “ 何か口にする ” ことから始めましょう。バナナ１本、ヨーグルトだけでもOK です。
少しずつ慣れてきたら、次のステップとして主食（ごはんやパン）に加えて、たんぱく質（卵・納豆・牛乳など）や野菜・果物をプラスしましょう。
まずは５分の朝食習慣から実践し、食事内容は後から少しずつ整えていけば大丈夫です。
たった５分で、１日が変わる。それが「朝食」の力です。未来の自分を変えてみませんか？
問 健康推進課 TEL20-4213 FAX22-1077
講師である絵本専門士が様々な工夫と演出で読み聞かせを行いました。
「どうぶつ どどど」では絵本の中で動物たちが倒れていく様子を、積み木のドミノで表現。きれいに倒れると会場は大きな拍手で包まれました。
これからも絵本を通じて親子のふれあいを楽しんでくださいね。
柏崎港観光交流センター「夕海」冬季営業
▶内容…12月1日（月）～令和8（2026）年3月31日（火）は不定期で営業します。
※営業内容などの詳細は柏崎観光協会ホームページをご確認ください。
問 商業観光課 TEL21-2334 FAX22-5904
史跡・飯塚邸の冬季休館
▶期間…12月1日（月）～令和8（2026）年3月31日（火）
問 博物館 TEL22-0567 FAX22-0568
問 史跡・飯塚邸 TEL/FAX20-7120（休館中は不在）
コレクションビレッジ冬季休館
▶期間…12月1日（月）～令和8（2026）年3月19日（木）
※ 令和8（2026） 年3月20日（金・祝）から営業再開します。
問 商業観光課 TEL21-2334 FAX22-5904
