対象年齢: 妊娠中

気持ちに折り合いがつけられるアンガーマネジメントとは、イライラや怒りの感情を自ら整理し、コントロールするための能力のこと。自分の怒りのパターンを知り、対処法を身に付けることで、気持ちに折り合いをつけられるようになります。

強い言葉で怒ったり、感情的になってしまうことは、誰しも経験があるかもしれません。そんなときは、落ち着いて以下の方法を試してみてください。

不漁のため中止します。

▶内容…さけのつかみ捕り、さけの鮮魚・加工品の販売など
▶とき…11月25日（土） 9：00～15：00
▶ところ…さけのふるさと公園
▶さけのつかみ捕り…事前予約が必要です。今年から予約はオンライン申請で受け付けます。詳細は市ホームページをご確認ください。
※駐車場に限りがあります。公共交通機関の利用にご協力ください。

問　さけ・ます増殖事業協会事務局（農林水産課内）　
　TEL43-9131 FAX22-5904

▶内容…西山ふるさと館1階ホワイエがクリスマスイルミネーションで輝く！
クリスマス音楽ライブなども楽しめます。
▶とき
①クリスマスイルミネーション
12月9日 （土）～24日（日）16：00～17：30（月曜を除く）
※②の期間は20：00まで。
②音楽ライブ・キッチンカー
12月9日 （土）～ 10日（日）18：00～20：00

問　西山ふるさと公苑 TEL48-2839 FAX48-2840

問　大崎温泉雪割草の湯 TEL FAX47-2113

おすすめポイント①
入浴料が半額！
●大人 300 円
●小・中学生 190 円

おすすめポイント②
サイコロ振って運試し！
入浴券やプレゼントが当たるかも？
（プレゼントがなくなり次第終了）

おすすめポイント③
きのこ汁無料サービス
限定100食（1人1杯）
▶とき…両日とも11：30～
（整理券を10：00 から配布）
●野菜・果物販売（トクマ青果店）
●雪割草の湯スタッフによるフリーマーケット

コレクションビレッジ
▶期間…12月1日（金）～ 令和6（2024）年3月15日（金）
問　商業観光課 TEL21-2334 FAX22-5904

柏崎港観光交流センター「夕海」
▶期間…12月1日 （金）～ 令和6（2024）年4月下旬
※11月は土・日曜、祝日の観光案内のみ実施。
※休館期間中はトイレのみ使用可。
問　商業観光課 TEL21-2334 FAX22-5904

史跡・飯塚邸
▶期間…12月1日（金）～令和６（2024）年3月31日（日）
問　博物館 TEL22-0567 FAX22-0568
問　史跡・飯塚邸 TEL FAX20-7120

▶申し込み…各申込期限までに、電話で痴娯の家へ。
問　痴娯の家 TEL22-0777 FAX22-1211

◆すすきみみずく作り
▶内容…ススキを使い、かわいらしいみみずくを作ります。
▶とき…11月19日 （日）10：00～11：30
▶参加料…大人700円、小・中学生500円、未就学児200円（入館料込み、みみずく1つ）
▶定員…8人
▶申込期限…11月17日（金）

◆起き上がりクリスマス飾り作り
▶内容…三角だるまの土台（高さ7.5㎝程度）に、サンタやツリーの絵を描き、小物を飾り付けてクリスマス飾りを作ります。
▶とき…11月26日 ㈰ 10：00～11：30
▶参加料…大人800円、小・中学生600円、未就学児300円（入館料込み、飾り付けの土台1個）
※ 2個目は、1 個 200円。
▶定員…6人
▶申込期限…11月24日（金）

問　こども自然王国 TEL41-3355 FAX41-3515

パティシエさんとつくるクリスマスケーキデコレーション
▶内容…親子で 1台のクリスマスケーキをデコレーションします。
▶講師…矢代愛さん（菓子工房やしろ）
▶とき…12月10日（日）10：00～13：00
▶対象…幼児～小学生の親子
▶定員…10組（先着）
▶参加料…ケーキ 1台 2,500円、ランチ代（大人1,200 円、子ども千円）
▶持ち物…エプロン・三角布
▶申し込み… 11月30日（木）までに電話でこども自然王国へ。

女子チャレンジ隊なわない体験
▶内容…高柳の伝統文化を体験。しめ縄飾りを作ります。
▶とき… 12月9日（土） 10：00～13：30
▶対象…中学生以上
▶定員…15人（先着）
▶参加料…2,500円（昼食付き）
▶持ち物…エプロン（作業しやすい服装）
▶申し込み…電話でこども自然王国へ。

冬のガルルキャンプ
▶内容…仲間と共にチャレンジする1泊2日のキャンプです。2
▶とき…12月27日（水）～28日（木）
▶対象…県内在住の小学4年生～高校生
▶定員…20人（先着）
▶参加料…小学生1万 2千円、中学生・高校生1万3千円
▶申し込み…12月13日（水）までに、電話でこども自然王国へ。

元気館と子育て支援室で行うベビーマッサージ・助産師訪問の日程をお知らせします。

日程はこちら　↓

＊わらべうたベビーマッサージ…ハイハイ前のお子さんにおすすめです。各自でバスタオルをご用意ください。服を着たままで行います。
＊子育て支援室の助産師相談…気になること、心配なことなど、お気軽にご相談ください。
＊元気館の助産師相談…月曜9:00～16:00
＊元気館の保健師相談…開館時間内随時
＊子育て支援室では、日頃から保育士が相談に応じています

問　子育て支援課家庭支援係（元気館） TEL20-4215 FAX20-4201

ファミリー・サポート・センターは、子育てのお手伝いをしてほしい方と、子育てのお手伝いをしてくださる方（提供会員）をつなぎます。

　ファミリー・サポート・センター　←事業内容はこちら

保護者がお子さんを安心して預けられるように、またお子さんを安全にお預かりするために、提供会員向けに研修会を開催しています（年数回）。
研修会に合わせ、今回は市民のみなさまにも参加を呼び掛け、柏崎の子どもたちを一緒に見守っていきたいと思っています。

＊内容…子どもの事故予防、けがの手当て、心肺蘇生とAEDの使い方など
＊講師…日本赤十字社新潟県支部
＊とき…11月29日（水）午前9時30分～11時30分
＊ところ…元気館
＊対象…市内在住の方
＊申し込み…11月24日（金）までに電話または直接、ファミリー・サポート・センター（電話：0257-21-1310、住所：柏崎市栄町18番26号元気館1階子育て支援課内）へ

ファミリー・サポート・センターに興味がある方には、活動の説明をし、会員登録の受け付けも行います。