チョコ1個分運動しませんか？

柏崎市民の3人に2人は運動不足といわれています。
動かない時間が長いと老化も病気も進行します。
健康寿命を縮める原因は「加齢」ではなく「体を動かさないこと」。
子育て、掃除、洗濯などの家事全般でもエネルギーは消費されます。
あとチョコっと拭き掃除や、あとチョコっと草むしりなど、プラス10分家事を念入りにやってみませんか。

問　健康推進課健康増進係 TEL20-4213 FAX22-1077