新着情報一覧

米山
大平コース
米山駅前で安全祈願後、記念品を販売。その後、各自で登山します。
▶とき…6月1日（土）7：30～
▶ところ…JR 米山駅前
▶持ち物…飲み物・雨具など
問　（一社）柏崎観光協会 TEL22-3163 FAX32-2883

八石山
石川コース
八石城址まで登り、安全祈願を行います。
▶とき…6月2日（日）8：30から受け付け、9：00出発
▶コース
●登山＝石川コース
●下山＝石川コース、飛岡コース、久之木コースから好きなコースを選び、中鯖石コミセンに着いた方から解散
▶受付場所…中鯖石コミセン
▶参加料…200円（保険料込み）
※当日お支払いください。
▶持ち物…昼食、飲み物、敷物、雨具
問　中鯖石コミセン TEL FAX27-2102

南条コース
八石山南条口駐車場で安全祈願。各自で登山し、山頂で記念撮影を行います。下山後（12：30頃を予定）に記念写真の販売と記念はがきを配布。
▶とき…5月26日（日） 8：30～
▶ところ…八石山南条口駐車場（林道上南条線入口）
▶持ち物…飲み物・雨具・昼食・敷物
問　八石の自然を守り親しむ会事務局 TEL35-6868

刈羽黒姫山
磯之辺コース
各自で登山後、山頂下、鵜川神社境内で安全祈願を行います。
▶とき…5月19日（日）10：00～
▶ところ…鵜川神社境内
▶持ち物…飲み物・雨具
問　（一社）柏崎観光協会 TEL22-3163 FAX32-2883
問　高柳町事務所 TEL41-2233 FAX41-2235

▶内容…野外広場を散策し、見つけた自然の色や、集めた草花の色を使って遊びます。
▶とき…5月18日（土）以降の土・日曜、祝日13：30～14：15
▶参加料…400円
▶申し込み…当日正午までに、電話でこども自然王国へ。

問　こども自然王国 TEL41-3355 FAX41-3515

▶内容…中国庭園がマルシェ会場に大変身！　
産直品やハンドメイド、キッチンカーにステージ演奏など、一日楽しめます。
▶とき…5月18日（土）10：00～15：00
▶ところ…西山ふるさと公苑
詳しくは、市ホームページをご覧ください。

問　西山ふるさと公苑 TEL48-2839 FAX48-2840

▶内容…離乳開始から完了までの食事を学びます。食事サンプルの展示があり、質問もできます。
▶講師…市栄養士
▶とき…5月23日（木）10：30～11：30
▶対象…1歳6カ月くらいまでのお子さんと保護者1人
※保護者のみの参加も可。
▶予約開始日…5月13日（月）
▶定員…35組程度（予約制）
▶申し込み…5月13日（月）午前9時以降、市ホームページまたは直接元気館1階保育課へ。
※窓口予約の受け付けは、月～金曜の9：00～15：30。
※予約の受け付け終了時にはこちらのページでお知らせします。

問　保育課 TEL47-7785 FAX20-4201

▶内容…令和3（2021）年発行の雑誌、約50種類600冊を無料で配布します。
今回配布する雑誌は経済・商品、生活誌などです。
▶とき…5月18日（土）
●1回目＝10：00～10：20
●2回目＝10：40～11：00
▶ところ…ソフィアセンター
▶定員（先着）…各回50人（1人1回限り、5冊まで）
▶申し込み…前日までに直接または電話でソフィアセンターへ。

問　ソフィアセンター TEL22-2928 FAX21-2936

▶対象…市内に住所があり、同居している保護者（69歳以下の祖父母などを含む）が就労などで留守になる小学生
▶使用料…登録期間の日割りによる使用料（月額4,750円、8月のみ9,500円）
※使用料の他に、保護者会で定められた保護者会費が必要です。
▶申し込み…6月12日（水）までに、入会許可申請書と必要書類を直接、元気館 2階子育て支援課または各児童クラブへ。
※土・日曜、祝日を除く。
※入会許可申請書や必要書類は、子育て支援課と各児童クラブにある他、市ホームページからダウンロード可。詳細は市ホームページをご覧ください。

問　子育て支援課 TEL47-7075 FAX22-1077

▶内容…じょんのび田で昔ながらの田植えを体験できます。
●1日目＝田んぼの中を、馬と一緒に駆け巡ります。乗馬や、馬に引っ張られるチュービングも体験できます。
●2日目＝代かきを終えた田んぼに、手で稲を植えます。作業後は温泉でゆったり♪
▶とき…5月18日（土）・19日（日）10：00開始（所要時間約2時間）
▶参加料（1日）…大人2千円、小学生千円、未就学児無料（ガイド料・入浴料を含む）
▶集合場所…じょんのび村フロント
▶服装・持ち物…動きやすく汚れても良い服、長靴、タオル、軍手
▶申し込み…3日前までに、電話でじょんのび村へ。
※荒天が予想される場合は中止します。

問　じょんのび村 TEL41-2222 FAX41-2265

参加者が子育ての悩みや知りたいことをみんなで話し合いながら、自分に合った子育てを学ぶプログラムです。
カナダ生まれの子育て支援プログラム「Nobody’s Perfect 完璧な親なんていない」をもとに、ファシリテーターという進行役がお手伝いして進めます。

日程：全6回
6/19（水）、6/26（水）、7/3（水）、7/10（水）、7/17（水）、7/24（水）　
時間：午前10時から正午
会場：元気館2階会議室
対象：2～4歳の子どもを持つお母さん（原則、毎回参加できる方）
定員：12人程度（初めての方優先。申し込み多数の場合は抽選）
参加費：6回合わせて600円（お茶代等）
託児：要予約（無料）
講師：NPNC認定ファシリテーター　草間真由美さん　本間初江さん
（特定非営利活動法人 子どもの虐待防止ネット・にいがた）
申込方法：6月5日（水）までに、電話、申し込みフォーム、または直接窓口にお申し込みください。（平日の午前8:30～午後5:15）

チラシ・申込書はこちら

問い合わせ･申し込み
　子育て支援課（元気館1階）TEL47-7786 FAX20-4201

日々、子どもと接しているとイライラしたり、つい大きな声で怒ってしまったりする時があると思います。怒りの原因は子どもにあると思いがちです。しかし表面に出ている「怒り」の感情のもとには、別の問題や感情が隠れていることが多くあります。

例えば、
◆体調が万全でない（寝不足、生理痛、頭痛、風邪などの体調不良）
◆悲しい（何度も言っているのに子どもや夫が分かってくれない、やってくれない）
◆むなしい（頑張って子育てや家事をしているのに報われない）
◆つらい（家事に、子育てに、仕事に・・・もうヘトヘト）
◆不安（こんな調子で、これから小学校に入学してから大丈夫？）
◆あせり（時間が無い、仕事に間に合わない、とにかく早く～急いで！！）

怒りの感情はある程度はコントロールできますが、たまってくるとどこかにぶつけて発散したくなります。怒りは弱い方へ向かいやすいので、怒りのはけ口になりやすいのが子どもです。怒りは誰もが持つ感情の一つです。怒りは身を守るための感情ですので、ゼロにすることはできませんが、怒りをしずめ気持ちを落ち着かせる方法はあります。代表的なものをいくつかご紹介します。

怒りをしずめ、自分自身を落ち着かせる方法
子どもから少し離れて気持ちを落ち着かせましょう。
誰も傷つけずに感情を発散する方法を持っているのはとても大切なことです。
・深呼吸をする ・部屋からでる ・ガムをかむ ・トイレに行く ・水やお茶を飲む ・１～６まで数を数える
※気持ちの高ぶりは、長くても数分で落ち着きます。
※子どもが小さい場合は危なくないように、子どもの様子が見える範囲で見守りながら離れましょう

自分自身ではうまく感情がコントロールできない状態が2 週間以上続く場合は、うつ病などの病気が疑われます。悩みや苦しみを一人で抱え込まずに、早めに周囲の人に助けを求めましょう。早めに対処することがとても大切です。

令和6(2024)年度こころの相談窓口← 相談窓口の一覧はこちら

　この情報は「健康みらい柏崎21 こころの健康部会」がお届けしています

問　健康推進課 TEL20-4214 FAX22-1077

元気館と子育て支援室で行うベビーマッサージ・助産師訪問の日程をお知らせします。

日程はこちら　↓

＊わらべうたベビーマッサージ…ハイハイ前のお子さんにおすすめです。各自でバスタオルをご用意ください。服を着たままで行います。
＊子育て支援室の助産師相談…気になること、心配なことなど、お気軽にご相談ください。
＊元気館の助産師相談…月曜9:00～16:00（祝日、年末年始を除く）
＊元気館の保健師相談…開館時間内随時
＊子育て支援室では、日頃から保育士が相談に応じています

問　子育て支援課家庭支援係（元気館） TEL20-4215 FAX20-4201